مشروب الليمون لحرق و تفتيت الدهون

لليمون فوائد عديدة، ومنه فتناول عصير الليمون أمر صحي، و فعال ضد العديد من الأمراض كالزكام مثلا، حيث يحتوي عصير الليمون على الفيتامينات الأساسية المهمة للجسم أثناء عملية تخليص الجسم من السموم، كما يعمل الليمون كمضاد للأكسدة، و لليمون العديد من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم و تطهير الأمعاء.

مشروب الليمون لحرق وتفتيت الدهون

الليمون مفيد للصحة و له العديد من الإيجابيات، كما أنه حل مثالي للمساعدة في خسارة الوزن و حرق الدهون، حيث يجب أن يستمر برنامج الليمون الغذائي لمدة 15 يوم للتخلص من السموم الموجودة في الجسم، و لظمان نجاح العملية يجب عدم تناول أي طعام صلب، أو مأكولات غير صحية، فقط شراب الليمون طوال هذه المدة، لكي يستطيع تنظيف الجهاز الهضمي من السموم، وكذلك يستطيع مشروب الليمون أن يزيد من معدل عملية الأيض و تغذية الجسم بالطاقة الكافية، كذلك يجب تناول أكثر من 2 لتر من عصير الليمون يوميا لتجنب نقص الماء في الجسم، و من الأحسن أن يصبح عصير الليمون هو جميع الوجبات اليومية.

كيفية تحضير مشروب الليمون: 

 تحضير شراب الليمون أو عصير الليمون سهل و غير معقد، فمكوناته موجودة في أي منزل.

 المكونات: 

- نصف لتر ماء.

- نصف لتر من عصير الليمون.

*. نقوم بخلط المكونات معا، ثم تناول العصير.

شارك هذا المنشور